Pentru mulți oameni, primul pas este și cel mai greu.
Să vorbești despre ceea ce simți cu adevărat poate fi inconfortabil, mai ales dacă ai petrecut mult timp încercând să gestionezi totul singur.
De aceea, cred că un proces de consiliere nu începe cu „soluții rapide”, ci cu un spațiu în care un om poate începe să se simtă suficient de în siguranță încât să fie sincer.
În cadrul ședințelor, încerc să creez un spațiu calm, autentic și lipsit de judecată, în care să putem înțelege împreună ceea ce trăiești: anxietatea, dificultățile relaționale, confuzia, oboseala emoțională sau sentimentul că ai pierdut contactul cu tine.
Nu cred că schimbarea reală apare prin presiune sau perfecțiune. Cred că apare atunci când un om începe să înțeleagă ce îl motivează, ce îl rănește și ce încearcă, de fapt, să protejeze în interiorul său.
O ședință durează aproximativ 50 de minute și se desfășoară online, prin Google Meet sau WhatsApp. Procesul poate fi de scurtă sau lungă durată, în funcție de nevoile și ritmul fiecărei persoane.
Dacă simți că ai nevoie de sprijin sau că a venit momentul să înțelegi mai profund ceea ce trăiești, îmi poți scrie.
~50 mindurata unei ședințe
OnlineGoogle Meet sau WhatsApp
Ritmul tăuproces scurt sau de lungă durată